4、小米能養(yǎng)胃
小米里面含有豐富的維生素脂肪蛋白質(zhì)以及鈣鐵磷等。中醫(yī)認(rèn)為小米具有健脾和中以及利小便的效果，能輔助治療脾胃虛弱、產(chǎn)后身體虛損、沒有任何食欲的人群，但是小米偏涼，不適合于體質(zhì)虛寒以及氣滯的患者。
秋季飲食養(yǎng)生 這5種米養(yǎng)生功效各不同！
編輯：伊爾女性網(wǎng)2019-09-11 16:04:26 關(guān)鍵字：秋季,飲食,米飯,功效,養(yǎng)生
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