魚腥草的味道特別的奇特,有的人能夠吃得慣魚腥草,而有的人吃不了魚腥草,都是因為魚腥草的味道!魚腥草泡水喝有很多的好處,那么魚腥草泡水喝能減肥嗎?
魚腥草泡水喝具有一定的減肥效果.
魚腥草的脂肪含量和總熱量相對較低，在相同的食物量下，魚腥草不會發胖。魚腥草還具有清熱、解毒、利尿、消腫、軟便、調節血壓、排毒等功能。它有很強的利尿作用，所以對水腫性肥胖更有效。
食用方法分享:
1、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法:將所有材料放入鍋中，加水，大火燒開，小火燒開20分鐘。煮熟的魚腥草和其他魚腥草經過過濾，在喝水時留下汁液。
2、魚腥草泡水
材料：魚腥草(干燥)75克
瘦身吃法：將開水浸泡于杯中，5分鐘后飲用。它可以反復炮制，堅持每天8杯，持續兩周以上。減肥的效果是顯著的。
魚腥草泡水喝的注意事項:
不要長時間喝魚腥草泡水。如果是新鮮魚腥草，把下面的須刮掉，分成幾段。你可以在冷湯或燉骨湯里喝。它具有清熱、解毒、消炎、止咳的功效,且這種方式可以發揮很好的作用.
如果是藥用的魚腥草，最好浸泡一下。順便說一下，生吃魚腥草并不能完全去除魚腥草表面的細菌和有害物質。最好是煮熟吃，或者加鹽。
根據魚腥草的性能可以得知,魚腥草泡水喝確實是有減肥的效果的,但是要堅持喝才行,而且魚腥草泡水喝還有很多別的好處哦.伊爾女性網還有相關的內容盡在本網
