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熱量最低的主食排行，試試這十種食物！
熱量最低的主食排行，試試這十種食物！,人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂...[詳細]
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減肥每天吃多少主食比較好
由于種種原因導致我國肥胖的人數呈逐年上升的趨勢，無疑這會給大家帶來不少影響，減肥成了許多肥胖人士和愛美人士的選擇。而對于減肥的人來說，控制...[詳細]
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最好的減肥食譜在這里，沒一頓都跟著吃就能瘦
減肥食譜一日三餐怎么搭配比較好？決定減肥能不能成功的，不是你吃了什么食物，而是你吃了多少！...[詳細]
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絲路食話│沙特人的飲食,好誘人~
食話│沙特人的飲食，好誘人~ 早餐主要是“弗瓦勒”（一種高梁糊糊）蘸奶油，晚餐為正餐，通常吃烙餅，食用時抹上奶油、蜂蜜等，這是沙特人最愛吃的主食。 ...[詳細]
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低卡的主食粗糧有哪些
減肥必定離不開飲食調理，日常生活中飲食特別豐富，同樣的食材烹飪方式不同那么含有的熱量就會有明顯不同，如果要說怎么做哪些食材才能起到減肥的作...[詳細]
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孕婦吃什么降血糖？原來孕婦越餓血糖越高！漲知識了！
其實孕婦血糖高是指在妊娠期間發生的尿糖病或不同程度的葡萄糖耐量異常，之所以孕婦會越餓血糖值越高是因為人體在缺少營養的時候，人體機能下降，體...[詳細]
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它竟是“秋果之王”！每天吃幾粒，護心養腎
栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，鉀的含量比蘋果還高4倍…...[詳細]
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祝緒丹半月減掉13斤，談到減肥秘籍，只因飯前堅持一個小習慣
祝緒丹畢業于上海戲劇學院的表演系，她一直是一個很努力的演員，為了演好周芷若這個角色，祝緒丹更是半月減掉13斤，很多人在敬佩她的同時也是十分好奇...[詳細]
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肝腹水患者的飲食大綱
從醫學或營養學的角度考慮，患者在這個過渡期的飲食的確相當重要，也需要特別的注意。 不吃粗糙食物由于有食管靜脈曲張出血，所以要注意避免堅硬粗...[詳細]
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減肥吃面還是吃飯更易瘦？
我們每天都要吃飯，主食是我們每天都要吃的東西，適當的攝入主食對我們的健康是有很大意義的。...[詳細]
標簽：主食時間：2019-11-12
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不吃主食就能減肥？長期不吃主食對身體有何危害？
網上很多減肥達人在介紹“減肥秘訣”時，估計都會主張一個觀點，就是——戒主食，并以水果、蔬菜、水煮雞胸肉食品等替代主食。然而，不吃主食真能達到...[詳細]
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營養主食——全麥紫薯西多士
3,在半片吐司上抹上紫薯泥，再鋪上奶酪片； 6,雞蛋打散后，吐司塊均勻裹上蛋液； 1、紫薯泥應趁熱抹在吐司上，冷卻后紫薯泥發硬，不易抹開；2、煎吐司塊時記...[詳細]
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致敬雜交水稻之父袁老！白米飯該這樣吃，你對了嗎？
袁隆平：我有兩個夢：“禾下乘涼夢”和“雜交水稻覆蓋全球夢”。很多人以為反正都是大米制成，就用這些食物代替白米飯，這樣子不僅吸收不了白米飯的“...[詳細]
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如果減肥主食沒選對，你會越減越沒信心
人們的飲食豐富多樣，隨著物質的越來越豐富，人們飲食的選擇余地也變的非常之大。在人們的飲食中，主食相對比較重要，它不僅為人們的活動提供充足能量...[詳細]
標簽：主食時間：2019-10-30
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糖尿病人吃什么主食？最好食用這四種主食
糖尿病人吃什么主食？最好食用這四種主食,糖尿病是比較常見的一中疾病，有的人有患過糖尿病的經歷，那你知道糖尿病主食吃什么好嗎?患有糖尿病的患者...[詳細]
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