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又到了吹著空調吃西瓜的季節。
可這件事讓人充滿了負罪感：西瓜這么甜，吃了肯定很長胖吧？
都不敢放心吃瓜了！
其實，水果甜不甜和長不長胖，沒有必然的聯系。
不甜的水果糖并不少
嘴巴嘗不出水果的含糖量，所以說到底哪些水果含糖量高呢？
這些常見的水果含糖量都在10%以上，減肥的姑娘可別買多啦~
數據來源：糖護士官網
在上表中，有幾種水果特別迷惑人，明明嘗起來不太甜，含糖量卻高得嚇人。大家注意啦，這就給你們劃重點~
火龍果汁多爽口，味道也不太甜，很多健身減肥的人都喜歡吃。不過，火龍果的含糖量約有11%，其實并不算低。火龍果之所以嘗起來不甜，是因為甜度較高的果糖含量較少，而葡萄糖的含量卻偏高。
百香果嘗起來酸甜適中，其實，它的含糖量有13%，比西瓜含糖量的兩倍還多呢！
山楂吃起來酸酸的，含糖量一定不高吧？要是你這么想，那可就大錯特錯了！其實，山楂的含糖量有25%，已經屬于高糖水果的行列了！
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