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5、經常梳梳頭發
睡覺前使用牛角梳或者手指梳頭發100下，具有美容養顏安眠以及瘦身的功效，在頭上有很多的穴位而且是身體上重要的經絡，只要疏通頭部就能夠讓全身內循環變得更加順暢，防止毒素的堆積。
小編提示
只要女性每天堅持做以上5件事情，就能夠達到美容養顏效果，平時要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，及時釋放不良的壓力，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。適當的鍛煉身體來增強體質，提高新陳代謝速度，減少玩手機和電腦的時間。
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