4、推腹
睡覺前推腹能夠防止下半身以及腹部堆積大量的脂肪，讓腹部和下半身得到新鮮血液的注入。具體的方法是平躺在床上，雙手握成拳頭狀，從胸部的正中央往肚臍下面推，要注意力度的適中，一直感覺到局部有明顯的發(fā)熱感為止。
女人晚上堅(jiān)持做5件事排毒養(yǎng)顏 別怪我沒告訴你
編輯：伊爾女性網(wǎng)2019-09-11 16:03:25 關(guān)鍵字：我沒,件事,養(yǎng)顏,排毒,晚上
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