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生活中不少女性正在為自己腹部多余的脂肪煩惱著，嘗試了很多方法就是很難把腹部脂肪減掉，就想知道肚子大怎么減肥??？專業人士指出要想把腹部的脂肪減掉是有技巧的，下面時尚網小編就來給大家推薦瘦腰瘦肚子的方法，讓你徹底告別將軍肚，啤酒肚，水桶腰，變身為小蠻腰！
肚子大怎么減肥方法一、空腹喝水如何瘦腰和肚子，便秘發生的原因之一是飲水量不足，因為腸道內的食物殘渣水分不斷被吸收，從而導致大腸蠕動變慢。因此早上起床空腹喝杯水，有助于消除便秘，早上空腹喝水，會使腸胃的運作會比平時快，能夠增加糞便的含水量，軟化糞便，讓它更好排出，從而減小肚子。
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