好身材離不開豐滿緊致的臀部，可是現代的女性因為久坐同時又缺少鍛煉而引起臀部早早的下垂了，這勢必是好身材的大敵，那么臀部下垂怎么辦？今天時尚女人網小編就給大家分享對付臀部下垂幾大招。
臀部下垂怎么辦第一招-平躺抬臀，找個好躺的地方，雙腳打開大約與肩同寬，雙手放貼地面，臀部抬起，默數15秒（依照個人能力調整），慢慢再把身體放下來，一共做6次。做這動作記得夾屁屁。
臀部下垂怎么辦？想恢復緊致臀部學會這幾招
編輯：伊爾女性網2019-10-24 14:15:16 關鍵字：下垂,臀部
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