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吃一周的水煮青菜可以瘦10斤？
那個關于吃一周的水煮青菜就可以瘦十斤嗎？這問題需要因人而異，小編不能給你確切的回答，因為如果體重不算很重的人，他們體內的脂肪含量比較低，吃一周水煮青菜可以瘦兩到四斤，但是體內脂肪含量比較高的人，吃一周的水煮青菜，可以輕松地瘦10斤也不是不可能的，所以無論你的體內脂肪含量多少，只要堅持下去，減肥大業就一定會成功的
那么咱們平時除了吃一些水煮青菜之外，還有很多減肥神器，比如在減肥漫長的過程中。咱們可以根據自己的口味吃一些別的東西。因為可能長期吃水煮青菜已經吃膩了，非常不利于咱們堅持，所以這個時候咱們也可以搭配一些粗糧，比如燕麥，各種豆類等等
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