張韶涵最近在小紅書上力推一款名為VIERRA“輕體”的口服液。
張韶涵介紹到，這款產品可以幫助排毒，提高代謝，促進脂肪的燃燒和分解。
小紅書上也有很多同學po出對這款產品的種草，表示這款產品降低了脂肪含量，提高了基礎代謝。
小編今天又要來深扒明星同款了，讓我們一起來看看這款瘦身口服液到底有沒有張韶涵背書的諸多奇效。
VIERRA輕體口服液是什么？
商家聲稱，這款產品是綜合了代餐、酵素、燃脂片、左旋的“全能選手”，具有瘦身減脂、加速代謝、增加飽腹感的作用。
張韶涵小紅書推薦的是VIERRA中的“輕體”，也就是主打瘦身的。該品牌還有另外兩種產品：張柏芝推薦的“抗糖”，主打祛黃抗老；以及李小冉推薦的“勝肽”，主打美白提拉。
對于不同的人群，VIERRA有不同的服用方法：
瘦身：輕體，午/晚餐前半小時一支，后飲用大量水；
美白提拉：勝肽，晚上睡前服用一支或半支，直接飲用；
祛黃抗老：抗糖，早餐后兌水或兌氣泡水；
商品說明中還指出，VIERRA三款產品在生理期均可服用。孕婦和哺乳期女性雖不宜服用輕體，但可服用抗糖和勝肽。
VIERRA輕體口服液中有哪些成分？
美白護膚不在ELLEfit的討論范疇，但主打燃脂瘦身的“輕體”就值得我們來好好說一說了。這款口服液中含有一種專利膳食纖維，效果是普通膳食纖維的60倍，可以減少熱量攝入和糖分吸收。
“輕體”中最負盛名的就是一款被稱為超級果實的澳洲皇后李，產品聲稱其可以促進脂肪燃燒。
除了皇后李，“輕體”還含有高含量的天然發酵蘋果醋，據說可以提速燃脂、清腸排毒。
同時，“輕體”還含有左旋肉堿，據說有助于減脂瘦身、提高人體代謝。
VIERRA“輕體”口服液有瘦身功效嗎？
小編在外網找到了VIERRA中含有的專利膳食纖維NUTRIOSE?，其在小鼠身上的實驗并未顯示它可以減少糖分吸收，但卻證實了它無法減少熱量攝入。很多瘦身產品都是先在小白鼠身上做實驗，確認有效之后才會適用于人體。這款產品連在小白鼠身上都毫無作用，對人體還能有瘦身效果嗎？
研究顯示，小白鼠在服用后，攝入的熱量以及體重未發生明顯變化。
此口服液中的主打成分皇后李，有實驗顯示其會讓小鼠體重有所減輕，但目前并無研究證實其對人類有減脂燃脂的效果。
口服液中含有的蘋果醋，小編之前就專門寫過文章辟謠，它的確是可以促進消化、加快腸胃蠕動，但并不具備加速燃脂的能力。
口服液中的左旋肉堿實際上是一種營養補充劑，適量攝入是會起到一定提高代謝的作用，也有助于運動后肌肉的恢復。不過研究指出，它是沒有減脂功效的。
研究證明，在為期8周的實驗中，36歲的肥胖女性在服用左旋肉堿后，對比服用安慰劑的樣本，體重無明顯變化。
經過小編的深扒，“輕體”口服液中的主要成分都存在過度營銷的現象：
專利膳食纖維NUTRIOSE?、皇后李、蘋果醋、左旋肉堿、沒有一個是能讓你“瘦”的！
不過慶幸的是，小編目前沒有在社交媒體上找到服用VIERRA“輕體”后有副作用產生的現象。倒是它的姐妹產品，“勝肽”和“抗糖”有多位同學反映喝了之后拉肚子、反胃酸、狂冒痘，因此在選購這類明星同款時一定要慎重??！
并且一盒VIERRA“輕體”只能喝一周（1盒7支），領券之后價格為318元，喝完一療程則需要938元。如此昂貴還沒有任何瘦身依據的產品，小編真的不建議大家盲目購買。
VIERRA的健康替代
與其高價購入毫無減肥效果的瘦身產品，不如從食材中獲取天然的營養元素。“輕體”中的每一種成分我們都可以找到它天然的食材替代：
粗糧?膳食纖維
像小麥、燕麥、糙米這樣的粗糧都含有豐富的膳食纖維，并且它們都屬于低GI食物，攝入后降低了脂肪生成和堆積的可能性。同時粗糧還是很好的主餐替代，一頓攝入一碗糙米飯（直徑不超過11cm），可以讓你很長時間都有飽腹感。
黑布林?皇后李萃取物
澳洲皇后李有抗氧化、防衰老的功效，如果買不到同款，用4顆黑布林以及果莓類水果（如10顆藍莓）替代也可以。
自制蘋果醋?蘋果醋提取物
小編之前寫蘋果醋的文章中有提到，蘋果醋每天攝入不要超過400ml，如果是濃縮的原汁不要超過3湯匙。有條件的同學，還可以在家自制蘋果醋，可以有效地促進消化、加快腸胃蠕動。
牛奶?左旋肉堿
研究指出，從食物中攝取左旋肉堿更容易被人體吸收。正常人每天吃85克的牛肉或者豬肉，或者喝1盒小房子牛奶即可滿足一天對于左旋肉堿的需求。
女明星在社交媒體上po出的瘦身產品大多都是應代言需求，各位同學在面對此類安利時千萬不可盲目跟風。還是我們老生常談的那句話，合理膳食+運動，這比你喝多少瓶“輕體”都管用。
